人生哲理名言语录

 　　给自己心理解压的心情语录

　　1、一次只担心一件事情 　　2、每天集中精力几分钟 　　3、说出或写出来你的担忧 　　4、不管你有多忙碌，一定要抽空锻练 　　5、享受按摩的乐趣 　　6、放慢说话速度 　　7、不要太过严肃 　　8、不要总让否定的声音围绕自己，从而把自己逼疯 　　9、让自己彻底放松一天 　　10、至少记住今天发生的一件美好事情。