给自己心理解压的心情语录_人生哲理名言语录

时间:2013-02-02 00:00来源:经典语录作者:在线人生点击:次

　　给自己心理解压的心情语录

　　1、一次只担心一件事情　　2、每天集中精力几分钟　　3、说出或写出来你的担忧　　4、不管你有多忙碌，一定要抽空锻练　　5、享受按摩的乐趣　　6、放慢说话速度　　7、不要太过严肃　　8、不要总让否定的声音围绕自己，从而把自己逼疯　　9、让自己彻底放松一天　　10、至少记住今天发生的一件美好事情。